Schnupperstunden an der vhs
Schnuppern in der ersten Kursstunde ist nur mit Anmeldung, bzw. telefonischer Anmeldung möglich. Wenn Ihnen der Kurs nicht zusagt, geben Sie uns bitte gleich am nächsten Tag Bescheid. Eine Kursstornierung ist nur über die Geschäftsstelle möglich. Am besten per Mail (Nachweis). Eine Abmeldung bei der Kursleitung oder einfach nicht kommen, gilt NICHT als Stornierung. Zu unseren AGB kommen Sie mit diesem Link.
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G4210 Ganzkörper-Krafttraining für alle Altersgruppen
| Status |  |
| Beginn | Sa., 11.10.2025, 16:00 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr Gebühr (ab 8 TN) Gebühr (ab 10 TN) |
62,40 € 49,60 39,20 |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Seyed-Hossein Sayyah
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
Stärken Sie Ihren Körper gezielt für den Alltag! Im Kurs erwartet Sie ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm für Männer und Frauen zwischen 30 und 80 Jahren. Wir beginnen jede Stunde mit einer gezielten Aufwärmphase, trainieren anschließend die Kraft mit funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und schließen das Training mit wohltuenden Dehnübungen ab.
Steigern Sie Ihre allgemeine Fitness, verbessern Sie Ihr Körpergefühl und investieren Sie aktiv in Ihre Gesundheit.
Achtung kein Kurs am 25.10., 15.11. und 29.11.2025