H2202 Glücklich und fit älter werden - eine Lebenskunst

Status
Beginn	Sa., 14.03.2026, 10:30 - 15:30 Uhr
Kursgebühr	26,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Sibylle Huth
Bemerkungen	keine

Älter werden stellt uns immer wieder vor neue Entwicklungsaufgaben. Doch die Wissenschaft weiß: Lebensglück und Zufriedenheit können bis ins hohe Alter ansteigen.
Wie lässt sich dies erreichen? Was können wir selbst dafür tun? Welche Anregungen geben Psychologie und Hirnforschung? Welche Impulse bekommen wir aus den Fachbereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung? Welche Biographien können inspirieren? Im Kurs werden wir uns mit einigen ausgewählten Beispielen dazu beschäftigen und hierbei unsere eigenen Erfahrungen austauschen.

Anmeldung und kostenfreie Stornierung bis 5.3.2026!