Schnupperstunden an der vhs
Schnuppern in der ersten Kursstunde ist nur mit Anmeldung, bzw. telefonischer Anmeldung möglich. Wenn Ihnen der Kurs nicht zusagt, geben Sie uns bitte gleich am nächsten Tag Bescheid. Eine Kursstornierung ist nur über die Geschäftsstelle möglich. Am besten per Mail (Nachweis). Eine Abmeldung bei der Kursleitung oder einfach nicht kommen, gilt NICHT als Stornierung. Zu unseren AGB kommen Sie mit diesem Link.
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F4101 Yoga auf dem Stuhl
| Status |  |
| Beginn | Mo., 28.04.2025, 09:15 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr |
18,30 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursleitung |
Ramona Müller
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie mit: warme Socken und bequeme Kleidung |
Yoga auf dem Stuhl ist für Menschen jeden Alters und für jedes Fitnesslevel geeignet. Insbesondere für Personen, die z.B. sehr viel sitzen und für ältere Menschen, aber auch für diejenigen, die durch eingeschränkte Mobilität oder Gleichgewichtsprobleme nicht in der Lage sind, die Yoga-Übungen auf der Matte durchzuführen. Auch auf dem Stuhl kann Yoga helfen die Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu verbessern. In der Verbindung von Atemachtsamkeit, Bewegung und Entspannung bietet Yoga auf dem Stuhl wohltuende und beruhigende Effekte auf Körper, Geist und Seele. Eine sanfte und sichere Alternative, um wieder mobiler zu werden. Diese Übungen, verbunden mit anschaulichen Ansagen und Demonstrationen, können ohne Vorkenntnisse mitgemacht werden.
Kein Kurstag am 5.5.2025!
Verbindliche Anmeldung bis 21.4.2025!
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Termine
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