Schnupperstunden an der vhs
Schnuppern in der ersten Kursstunde ist nur mit Anmeldung, bzw. telefonischer Anmeldung möglich. Wenn Ihnen der Kurs nicht zusagt, geben Sie uns bitte gleich am nächsten Tag Bescheid. Eine Kursstornierung ist nur über die Geschäftsstelle möglich. Am besten per Mail (Nachweis). Eine Abmeldung bei der Kursleitung oder einfach nicht kommen, gilt NICHT als Stornierung. Zu unseren AGB kommen Sie mit diesem Link.
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H4207 Liebscher & Bracht Engpassdehnungen: Wohlbefinden & Leistungsfähigkeit in jedem Alter
| Status |  |
| Beginn | Mi., 11.03.2026, 16:45 - 18:15 Uhr |
| Kursgebühr Gebühr (ab 8 TN) Gebühr (ab 10 TN) |
93,60 € 74,40 58,80 |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Sigrid Wieandt
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie mit: Matte, lockere Sportkleidung, Getränk |
Mit speziellen Dehnübungen setzen wir aktive und passive Dehnreize und Kräftigungsimpulse um die einseitigen Bewegungsmuster des Alltags auszugleichen. Kurze Übungen sorgen dafür, dass durch die Normalisierung der Spannungszustände von Muskeln und Faszien die Beweglichkeit des gesamten Körpers verbessert wird.
Auch für Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen sehr gut geeignet, um Wohlbefinden und Mobilität in jedem Alter zu steigern.
Achtung! Kein Kurs am 29.4.2026
Kursort
RW21, Seminarraum 5
Richard-Wagner-Str. 2195444 Bayreuth