Schnupperstunden an der vhs
Schnuppern in der ersten Kursstunde ist nur mit Anmeldung, bzw. telefonischer Anmeldung möglich. Wenn Ihnen der Kurs nicht zusagt, geben Sie uns bitte gleich am nächsten Tag Bescheid. Eine Kursstornierung ist nur über die Geschäftsstelle möglich. Am besten per Mail (Nachweis). Eine Abmeldung bei der Kursleitung oder einfach nicht kommen, gilt NICHT als Stornierung. Zu unseren AGB kommen Sie mit diesem Link.
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H4212 Krafttraining für alle - egal wer, wie alt oder wie fit
| Status |  |
| Beginn | Mo., 16.03.2026, 17:15 - 18:15 Uhr |
| Kursgebühr Gebühr (ab 8 TN) Gebühr (ab 10 TN) |
78,00 € 62,00 49,00 |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Ludwig Hagel
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch für die Matte und etwas zu trinken. |
Mit Zirkeltraining und anderen Trainingsvarianten, z.B. auch Tabata, trainieren alle im eigenen Tempo und nach eigener Kraft. Dabei wird jede Körperpartie angesprochen und der ganze Körper trainiert. Das Kardiotraining (Kraft-Ausdauer) ist ideal, um den individuellen Leistungsgrad zu steigern, sich auszupowern oder nur leichter zu fordern. Wichtig ist dabei, eine saubere Ausführung, die im Kurs auch korrigiert wird. Für Motivation sorgen der erfahrene Trainer und passende Musik.
Kursort
RW21, Seminarraum 5
Richard-Wagner-Str. 2195444 Bayreuth