Schnupperstunden an der vhs
Schnuppern in der ersten Kursstunde ist nur mit Anmeldung, bzw. telefonischer Anmeldung möglich. Wenn Ihnen der Kurs nicht zusagt, geben Sie uns bitte gleich am nächsten Tag Bescheid. Eine Kursstornierung ist nur über die Geschäftsstelle möglich. Am besten per Mail (Nachweis). Eine Abmeldung bei der Kursleitung oder einfach nicht kommen, gilt NICHT als Stornierung. Zu unseren AGB kommen Sie mit diesem Link.
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H4213 HIIT-Workout-Outdoor (High-intensity intervall training)
| Status |  |
| Beginn | Mo., 16.03.2026, 17:30 - 18:45 Uhr |
| Kursgebühr Gebühr (ab 8 TN) Gebühr (ab 10 TN) |
84,50 € 67,10 53,10 |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursleitung |
Julia Fankel
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie mit: Matte und etwas zu trinken. Bitte achten Sie auch auf Ihren Sonnenschutz. |
Nach dem Aufwärmen und der Ankunft am Trainingsort oben beim Basketball Platz starten wir mit dem HIIT Training. HIIT (High-Intensity Intervall Training) ist ein 30-minütiges Training, das intensive bis hochintensive Übungen mit anschließender Ruhezeit beinhaltet. Also ein richtiges Powerworkout! Im Anschluss an das intensive Training werden die beanspruchten Muskeln gedehnt. Die Stunde soll mit einem Entspannungsteil abgerundet werden, um sich vom anstrengenden Workout und Arbeitsalltag zu erholen.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.