Schnupperstunden an der vhs
Schnuppern in der ersten Kursstunde ist nur mit Anmeldung, bzw. telefonischer Anmeldung möglich. Wenn Ihnen der Kurs nicht zusagt, geben Sie uns bitte gleich am nächsten Tag Bescheid. Eine Kursstornierung ist nur über die Geschäftsstelle möglich. Am besten per Mail (Nachweis). Eine Abmeldung bei der Kursleitung oder einfach nicht kommen, gilt NICHT als Stornierung. Zu unseren AGB kommen Sie mit diesem Link.
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F4121 Golden Age Yoga - Yoga für Seniorinnen und Senioren
| Status |  |
| Beginn | Fr., 14.03.2025, 11:45 - 13:15 Uhr |
| Kursgebühr Gebühr (ab 8 TN) Gebühr (ab 6 TN) |
64,40 € 81,20 102,20 |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursleitung |
Barbara Sammer
|
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie mit: ein großes Handtuch für die Matte, Socken und bequeme Kleidung. |
In Bewegung bleiben und sich ausgeglichen fühlen! Yoga dient als achtsamer Weg zur Erweckung der Lebensgeister und bringt neuen Schwung.
Sanft werden die Wirbelsäule und die Gelenke mobilisiert, der Atem bewusst geführt und wahrgenommen, der Geist beruhigt. Herz und Kreislauf werden gestärkt, Rücken- und Gelenkprobleme können vermindert und die Konzentrationsfähigkeit verbessert werden.
Für Yoga ist niemand zu alt oder zu steif, denn die Yogapraxis wird individuell angepasst. Schritt für Schritt und unter erfahrener Anleitung schafft Yoga ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Entspannung für Wohlgefühl und Gesundheit.
Die Übungen können auch auf dem Stuhl praktiziert werden.
Achtung kein Kurs am 2.5.2025!
Kursort
RW21, Entspannungsoase
Richard-Wagner-Str. 2195444 Bayreuth