Schnupperstunden an der vhs
Schnuppern in der ersten Kursstunde ist nur mit Anmeldung, bzw. telefonischer Anmeldung möglich. Wenn Ihnen der Kurs nicht zusagt, geben Sie uns bitte gleich am nächsten Tag Bescheid. Eine Kursstornierung ist nur über die Geschäftsstelle möglich. Am besten per Mail (Nachweis). Eine Abmeldung bei der Kursleitung oder einfach nicht kommen, gilt NICHT als Stornierung. Zu unseren AGB kommen Sie mit diesem Link.
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Veranstaltung "Funktionelles Krafttraining" (Nr. F4224) wurde in den Warenkorb gelegt.
F4224 Funktionelles Krafttraining
| Status |  |
| Beginn | Di., 11.03.2025, 16:30 - 17:15 Uhr |
| Kursgebühr Gebühr (ab 8 TN) Gebühr (ab 6 TN) |
27,60 € 34,80 43,80 |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Melanie Zuber
|
| Bemerkungen | Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. |
Koordination und Balance sind wichtig für die Stabilisation des Körpers und der Gelenke. Es steht nicht die pure Muskelkraft im Vordergrund, sondern die Erhaltung der Beweglichkeit und dadurch auch eine Leistungssteigerung und deren Erhalt. Eine geschulte Wahrnehmung der Sehnen, Gelenke und Bänder sind ein weiterer Trainingseffekt. Alle die etwas für ihre Fitness tun wollen sind hier herzlich willkommen. Ein ganzheitlich ausgerichteter Fitnesskurs für alle Altersstufen und mit Musik.