F4131 Wu Qin Xi Gesundheits-QiGong - Das Spiel der fünf Tiere

Status
Beginn	Mo., 17.03.2025, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr Gebühr (ab 8 TN) Gebühr (ab 6 TN)	48,10 € 48,10 60,80
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Oliver Sablowski
Bemerkungen	In bequemer Kleidung kommen.

Der Charakter der Übungen zeigt sich durch 10 weiche, langsame und fließende Bewegungen. Die Folge von Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe der natürlichen und entspannten Bewegungsabläufe regen optimal den Energiefluss im Körper an. Die körperliche Entspannung sollte sich auf die inneren Organe, Sehnen, Muskeln und Gelenke übertragen.
„Das Spiel der 5 Tiere“ bietet durch die körperliche, atemtherapeutische und psychische Wirkung eine sehr gute Möglichkeit, den Anforderungen des Alltags zu begegnen. Durch die besonderen Bewegungsabläufe der Übungen werden die Meridiane gedehnt, Energiefluss und Blutzirkulation verbessert und die geistige Ausgeglichenheit gefördert.
Die QiGong Form "Spiel der 5 Tiere" ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.