G4132 Taiji Quan - Entspannt wie ein Panda, beweglich wie ein Kranich

Status
Beginn	Do., 02.10.2025, 18:45 - 20:00 Uhr
Kursgebühr Gebühr (ab 8 TN) Gebühr (ab 10 TN)	40,80 € 51,60 40,80
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Oliver Sablowski
Bemerkungen	Neugier, ein Hauch Geduld, lockere Kleidung und flache Schuhe reichen völlig aus.

Im Kurs erlernen Sie die Grundlagen des traditionellen chinesischen Taiji Quan in der vereinfachten 24er-Form, bekannt als Peking-Form. Durch sanfte, fließende Bewegungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Konzentration und innere Ruhe. Im Mittelpunkt stehen achtsame Bewegung, bewusstes Atmen und das Kennenlernen der ersten Formen. Ideal für alle, die sich mehr Gelassenheit, Balance und Beweglichkeit wünschen - ganz ohne Akrobatik.