G4131 Tai Chi (24er Kurzform)

Status
Beginn	Di., 30.09.2025, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr Gebühr (ab 8 TN) Gebühr (ab 10 TN)	78,00 € 62,00 49,00
Dauer	15 Termine
Kursleitung	Christos Chaidas

Thai Chi wirkt sich positiv auf unsere körperliche und mentale Gesundheit aus. Es senkt langfristig den Blutdruck, hilft bei Depressionen, verbessert die Körperhaltung. Es entspannt die Muskulatur und stärkt die Rückenmuskulatur. Dabei wird die Wirbelsäule entlastet. Und das mit weichen und entspannenden Bewegungen.