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T4243 Taboxing - Cardiotraining für Anfänger

Status Anmeldung möglich
Beginn Do., 02.05.2019, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Klaus Hübsch
Bemerkungen Bitte bringen Sie mit: eine Fitnessmatte, Handtuch und ein Getränk

Taboxing ist eine Mischung aus Tabata- und Boxtraining. Tabatatraining basiert auf einer Studie von Professor Izumi Tabata, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. In Verbindung mit dem Boxworkout werden die großen Muskelgruppen effektiv trainiert. Zu passender Musik wird der Einsatz von Kraft, Schnelligkeit und Agilität wie es beim Boxen nötig ist in Tanzbewegungen kombiniert.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
02.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelminenaue, Seebühne
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelminenaue, Seebühne
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelminenaue, Seebühne
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelminenaue, Seebühne
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelminenaue, Seebühne
Datum
27.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelminenaue, Seebühne
Datum
04.07.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelminenaue, Seebühne
Datum
11.07.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelminenaue, Seebühne
Datum
18.07.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelminenaue, Seebühne
Datum
25.07.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wilhelminenaue, Seebühne