G7400 Healthy & tasty – the multilingual cooking experience Kochworkshops für Jugendliche (ab 15 Jahren) und Erwachsene

Status
Beginn	Di., 14.10.2025, 17:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	8,30 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Veyza Jenisse Rodriguez-Gonzales
Bemerkungen	Für Lebensmittel werden im Kurs 15-20 Euro eingesammelt! Bitte bringe eine Schürze, ein Geschirrtuch und Behälter für evtl. Reste mit!

Healthy & tasty – the multilingual cooking experience
Kochworkshops für Jugendliche (ab 15 Jahren) und Erwachsene
Gesund und langweilig? Nicht bei uns!
In diesen Workshops lernst du einfache, aber überraschende Rezepte kennen – mit echtem Geschmack und echten Vorteilen: stressreduzierend, entzündungshemmend, ohne raffinierten Zucker und ohne verarbeitete Produkte.
Ein sinnliches Erlebnis, das deinen Körper nährt, deinen Geist beruhigt und deine Energie mit jedem Bissen aktiviert. Praktisch. Kraftvoll. Lecker.
Die Kurse finden auf Englisch, Spanisch und bei Bedarf auch in Deutsch statt – klar verständlich und praxisnah.

Süße Kraft: Bewusste Küche gegen Stress und Unruhe
Lust auf Süßes- ohne schlechtes Gewissen? In diesem Workshop lernst du, wie du köstliche Desserts zubereitest, die nicht nur schmecken, sondern auch den Körper beruhigen und nähren. Rezepte gegen Stress, zur Hormonbalance und zur Stärkung des Wohlbefindens- cremig, aromatisch und voller Magie. Süßes kann Medizin sein.
Rezepte:
Proteinreicher Süßkartoffelkuchen mit Mandel-Kokos-Dattel-Creme
Entzündungshemmendes Getränk aus Kakao, Kurkuma, schwarzem Pfeffer und Zimt
Gesundes Snacks aus Datteln, Nüssen und dunkler Schokolade

Verbindliche Anmeldung bis 7.10.2025!