G4138B Selbstverteidigungskurs

Status
Beginn	Do., 08.01.2026, 19:45 - 20:30 Uhr
Kursgebühr	19,50 €
Dauer	5 Termine
Kursleitung	Eva Schwingenschlögl
Bemerkungen	Bitte bringen Sie mit: bequeme Sportkleidung, keine Schuhe (es wird barfuß trainiert).

Um sich verteidigen zu können muss man kein Kampfsportler sein! Selbstverteidigung beginnt schon mit richtigem Verhalten vor und während potentiell gefährlichen Situationen. Die Teilnehmer erarbeiten sich während der Kurstermine ein eigenes Repertoire an richtigem Verhalten (Deeskalation, Erkennen und Vermeiden von Gefahrsituationen, ...) und natürlich einfachen, aber effektiven Selbstverteidigungstechniken.

Verbindliche Anmeldung bis 4.1.2026!