H4126 Qigong 18 Übungen der Harmonie für Fortgeschrittene

Status
Beginn	Di., 03.03.2026, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr Gebühr (ab 8 TN) Gebühr (ab 10 TN)	78,00 € 62,00 49,00
Dauer	15 Termine
Kursleitung	Christos Chaidas
Bemerkungen	Bitte bringen Sie mit: Bequeme Kleidung. Qigong kann barfuß, in Socken oder flachen, weichen Sportschuhen ausgeübt werden.

Wir vertiefen die Übungen, koordinieren die Bewegungen mit dem Atem und arbeiten mehr oder weniger selbstständig. Außerdem machen wir Übungen um unser Gleichgewicht zu verbessern, gelenkig zu bleiben und um die Muskulatur auf sanfte Weise zu stärken.