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W4123 Meditation und Körperbewusstsein

Status Kurs ausgefallen
Beginn Sa., 26.09.2020, 14:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Maria Kalla
Bemerkungen Bitte bringen Sie mit: Bequeme Kleidung, warme Socken, Ihre eigene Matte, ein kleines und ein großes Handtuch , Massageöl oder Körperlotion.

Die Kraft der Achtsamkeit ermöglicht uns gelassener und widerstandsfähiger zu werden. In diesem Kurs werden wir unterschiedliche Meditationen, Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen kennenlernen, die wir einfach und jeder Zeit in unserem Alltag integrieren können. Wir entspannen unseren Körper, unser Geist kommt zur Ruhe. Wir sind im Gleichgewicht. Unterstützende Impulse wie kleine Massagen, viel Zuwendung und Trommelklänge begleiten uns.

Kurstage: 26.09., 24.10., 21.11., 12.12.2020 und 16.01.2021

Verbindliche Anmeldung bis 17.09.2020!



Kurs ausgefallen

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