H4234 Hockergymnastik

Status
Beginn	Do., 05.03.2026, 13:30 - 14:30 Uhr
Kursgebühr Gebühr (ab 8 TN) Gebühr (ab 10 TN)	52,00 € 41,40 32,70
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Georgine Weber

Das Ganzkörperprogramm trainiert jede Körperzone von Kopf bis zu den Zehenspitzen. Neben dem gezielten Training von Armen, Beinen, der Körpermitte, des Rückens und der Halswirbelsäule werden auch Reaktion und Koordination sowie das Gleichgewicht geschult. Der Kurs bietet einen leichten Wiedereinstieg in ein bewegtes Leben. Auch wenn Sie bewegungseingeschränkt sind, haben Sie mit diesem Programm die Möglichkeit, wieder etwas für Ihren Körper zu tun.