F2203 Glücklich und fit älter werden - eine Lebenskunst

Status
Beginn	Sa., 29.03.2025, 10:30 - 15:30 Uhr
Kursgebühr	24,30 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Sibylle Huth

Älter werden stellt uns immer wieder vor neue Entwicklungsaufgaben.
Doch die Wissenschaft weiß: Lebensglück und Zufriedenheit können bis ins hohe Alter ansteigen.
Wie lässt sich dies erreichen? Was können wir selbst dafür tun?
Welche Anregungen gibt es von Psychologen und Hirnforschern?
Welche Impulse bekommen wir aus den Fachbereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung?
Welche Biographien können inspirieren?
Im Kurs werden wir uns mit einigen ausgewählten Beispielen dazu beschäftigen und hierbei unsere eigenen Erfahrungen austauschen.

Verbindliche Anmeldung bis 20.3.25!