A2108 Gelassener kommunizieren in Beruf und Alltag - Anregungen und praktische Übungen

Status
Beginn	Sa., 11.02.2023, 10:30 - 15:30 Uhr
Kursgebühr (ab 10 Teilnehmer)	22,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Sibylle Huth

In verschiedenen Kommunikationssituationen ist eine gelassene, souveräne innere Haltung wichtig. Wie kann ich mentale Stärke aufbauen, Stress als Herausforderung (im Sinne von positiven Stress) sehen und stressresistenter handeln? Hierzu gibt es interessante wissenschaftliche Konzepte, Beispiele sowie kleine Übungen.
In Konfliktsituationen ist es hilfreich, unfaire Angriffe zu erkennen, gute Techniken zu kennen und diese passend zur eigenen Persönlichkeit anzuwenden. In Übungen (kleine Rollenspiele, Partner-und Gruppenarbeit) können wir dies ausprobieren.
Meditationsübungen und Fantasiereisen können während des Kurses zur inneren Ruhe, Gelassenheit beitragen.

Verbindliche Anmeldung bis 2.2.2023!