F4214 Fit durch Tanz und Gymnastik

Status
Beginn	Mo., 10.03.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr Gebühr (ab 8 TN) Gebühr (ab 6 TN)	46,00 € 58,00 73,00
Dauer	15 Termine
Kursleitung	Sabine Macht
Bemerkungen	Bitte bringen Sie mit: Gymnastikmatte oder Decke

Sie haben Spaß, sich zu Musik zu bewegen, möchten etwas für Ihre Haltung, Koordination und Beweglichkeit tun? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Nach dem Aufwärmen werden wir jedes Mal an einer kleinen Choreographie aus verschiedenen Tanzstilen von lateinamerikanisch bis pop oder orientalisch arbeiten, in der die Bewegung des ganzen Körpers und die Freude daran im Vordergrund stehen. Den Abschluss bildet ein ruhiger Teil mit Kräftigungs- und Dehnübungen.