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F4234 Core Power - Dein Weg zu mehr Stärke und Stabilität

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Mo., 10.03.2025, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr
Gebühr (ab 8 TN)
Gebühr (ab 6 TN)
58,00 €
58,00
73,00
Dauer 15 Termine
Kursleitung Melanie Kirsten

Mit dem Coretraining werden die tiefliegenden Muskeln deiner Körpermitte gestärkt. Allein mit dem Körpergewicht und ohne Stress kombinieren wir gezielte Übungen, die deine Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur kräftigen. Die ausgiebige Dehneinheit im zweiten Teil jeder Kursstunde lässt dich entspannt in den Abend gleiten."



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