Programm

 

 

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Z4211 Budo-Gymnastik und Körperkraft

Status Anmeldung möglich
Beginn Fr., 27.05.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr (ab 10 Teilnehmer)
Kursgebühr (ab 8 Teilnehmer)
Kursgebühr (ab 6 Teilnehmer)
17,60 €
21,20
26,40
Dauer 6 Termine
Kursleitung Dr. Ralph Aman
Bemerkungen Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, wie Jogginghose und T-Shirt.

Budo- Gymnastik beruht auf jahrtausendlanger Erfahrung und beinhaltet eine extrem hohe Effizienz. Im Rahmen des Kurses werden Elemente aus dem Kampfkunstunterricht herausgenommen und intensiviert.
In der heutigen Berufswelt bestehen aus orthopädischer Sicht häufig sehr einseitige Wirbelsäulenbelastungen, z.B. durch überwiegend sitzende Tätigkeiten. Von zentraler Bedeutung sind deshalb die Bewegungselemente der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule. Budo- Gymnastik kann hier einen effektiven Ausgleich schaffen. Sie ist vor allem auch für Männer hervorragend geeignet. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich, leicht zu erlernen (zum Weiterüben zu Hause) und es braucht keinerlei Geräte. Es gelingt eine Haltungs- und Funktionsverbesserung mit positivem Einfluss auf chronische Verspannungen und Bandscheibenschäden.

Der Kurs ist auch geeignet für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
27.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Studio Lafit, Ottostr.1, Bayreuth
Datum
03.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Studio Lafit, Ottostr.1, Bayreuth
Datum
24.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Studio Lafit, Ottostr.1, Bayreuth
Datum
01.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Studio Lafit, Ottostr.1, Bayreuth
Datum
08.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Studio Lafit, Ottostr.1, Bayreuth
Datum
15.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Studio Lafit, Ottostr.1, Bayreuth