Programm

 

 

/ Kursdetails

X4210 Ausdauertraining

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Mo., 14.06.2021, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr (ab 10 Teilnehmer)
Kursgebühr (ab 8 Teilnehmer)
Kursgebühr (ab 6 Teilnehmer)
17,60 €
35,40
44,00
Dauer 6 Termine
Kursleitung Inge Butler
Bemerkungen Bitte bringen Sie Ihre eigene Gymnastikmatte mit.

Je ausdauernder man ist, desto später gibt man auf - das gilt außer für einen starken Willen auch für den Körper. Durch richtig gestaltetes Ausdauertraining finden Anpassungen statt, die die Ermüdung hinauszögern und die Erholung beschleunigen. Diese Veränderungen betreffen nicht nur die Muskulatur, sondern auch das Herz- und Kreislaufsystem. Dazu kommen bessere Fließeigenschaften des Blutes, günstigere Cholesterin- und Blutfettwerte und zahlreiche weitere positive Wirkungen des Ausdauertrainings.
Es wird ohne schwierige Choreographien und mit viel Spaß trainiert. Der Kurs ist für Trainierte, Untrainierte, weibliche und männliche Teilnehmer geeignet.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Turnhalle

Bodenseering 59
95445 Bayreuth

Termine

Datum
14.06.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Bodenseering 59, Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Turnhalle
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Bodenseering 59, Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Turnhalle
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Bodenseering 59, Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Turnhalle
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Bodenseering 59, Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Turnhalle
Datum
19.07.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Bodenseering 59, Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Turnhalle
Datum
26.07.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Bodenseering 59, Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Turnhalle