G4313 Stark und entspannt - Gelassenheit im Alltag

Status
Beginn	Sa., 10.01.2026, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr	7,80 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Stephanie Münch

Ein Impulsvortrag über die gesundheitlichen Folgen von Dauerstress und wie gezielte Entspannungstechniken präventiv wirken können. Mit kleinen Übungen zum Mitmachen. Ziel ist es, Bewusstsein zu schaffen und zur aktiven Stressregulation zu motivieren.
Verbindliche Anmeldung bis 4.1.2026!