F4102 Yoga

Status
Beginn	Mo., 10.03.2025, 11:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr Gebühr (ab 8 TN) Gebühr (ab 6 TN)	64,40 € 81,20 102,20
Dauer	14 Termine
Kursleitung	Barbara Sammer
Bemerkungen	Bitte bringen Sie mit: Ein großes Handtuch für die Matte.

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie - so können wir durch das Üben von Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Durch sanfte Bewegungen wird der Körper gedehnt, gekräftigt und von Verspannungen befreit. Mit verschiedenen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, sowie Meditation und Achtsamkeit finden wir zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Yoga zu üben verleiht Vitalität und positive Energie aber auch die nötige Gelassenheit für den Alltag.

Kein Kurs am 28.04.2025!