G4104 Yoga für sportliche Anfängerinnen und Anfänger

Status
Beginn	Mo., 10.11.2025, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr Gebühr (ab 8 TN) Gebühr (ab 10 TN)	46,80 € 37,20 29,40
Dauer	6 Termine
Kursleitung	Simone Thater
Bemerkungen	Bitte bringen Sie mit: Ein Handtuch für die Matte.

Du hast schon etwas Yoga-Erfahrung und "Asana", "Pranayama" sowie Sonnengruß sind keine Fremdwörter für dich? Dann bist du hier genau richtig!
Mit verschiedenen Flows, in denen wir einzelne Übungen auch halten, bringst du deine Energie zum Fließen und Körper, Geist und Seele in Einklang. Alle Einheiten bestehen jeweils aus Atem- und Körperübungen und geführten Entspannungen/Kurzmeditationen.
Neugierig? Dann lass uns gemeinsam praktizieren!