F4107 Yoga für sportliche Anfängerinnen und Anfänger

Status
Beginn	Mo., 24.03.2025, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr Gebühr (ab 8 TN) Gebühr (ab 6 TN)	32,20 € 40,60 51,10
Dauer	7 Termine
Kursleitung	Simone Thater
Bemerkungen	Bitte bringen Sie mit: Ein Handtuch für die Matte.

In dieser Yogastunde lernst du verschiedene Formen des Yoga kennen. Angelehnt an eine traditionelle und sehr effektive Übungsabfolge, die deine Energie zum Fließen und Körper, Geist und Seele in Einklang bringt, praktizieren wir verschiedene Richtungen (z.b. Vinyasa Flow, Yoga und Klang, Sonnengrußvarianten). Alle Einheiten bestehen jeweils aus Atem- und Körperübungen sowie einer Tiefenentspannung. Vorkenntnisse bzw. Erfahrungen im Yoga sind wünschenswert, aber kein Muss.

Achtung: Kein Kurs am 5.5.2025!