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D4112 Yoga für leicht Fortgeschrittene

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn Mi., 06.03.2024, 16:45 - 18:00 Uhr
Kursgebühr
Gebühr (ab 8 TN)
Gebühr (ab 6 TN)
57,50 €
72,50
91,30
Dauer 15 Termine
Kursleitung Claudia Eichner
Bemerkungen Bitte bringen Sie mit: Ihre eigene Matte, Handtuch, Socken und bequeme Kleidung.

Hatha-Yoga ist eine Yogaform, die Entspannung und Bewegung durch verschiedene Bestandteile zu verbinden versucht. Sie beinhaltet bestimmte Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und eine Form der Tiefenentspannung. Die Asanas zielen darauf ab, auf schonende Weise Muskeln zu kräftigen und den Körper jung und gesund zu erhalten. Sie werden unterstützt durch gezielte Atemübungen. Diese geführten Atemtechniken wirken dem Stressphänomen entgegen. Am Ende findet eine kurze Tiefenentspannung statt, um Stressfaktoren zu reduzieren, innere Ruhe herzustellen und das Immunsystem zu stärken.



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Kursort




Termine

Datum
06.03.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Seminarhaus am Neuen Schloss, Ludwigstr. 12, Saal
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Seminarhaus am Neuen Schloss, Ludwigstr. 12, Saal
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Seminarhaus am Neuen Schloss, Ludwigstr. 12, Saal
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Seminarhaus am Neuen Schloss, Ludwigstr. 12, Saal
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Seminarhaus am Neuen Schloss, Ludwigstr. 12, Saal
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Seminarhaus am Neuen Schloss, Ludwigstr. 12, Saal
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Seminarhaus am Neuen Schloss, Ludwigstr. 12, Saal
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Seminarhaus am Neuen Schloss, Ludwigstr. 12, Saal
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Seminarhaus am Neuen Schloss, Ludwigstr. 12, Saal
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
16:45 - 18:00 Uhr
Ort
Seminarhaus am Neuen Schloss, Ludwigstr. 12, Saal

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