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D4105 Yoga für den Rücken für Einsteiger & Wiedereinsteiger

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Di., 05.03.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr
36,50 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Simone Thater

Dieses 5-wöchige Übungsprogramm für einen entspannten und starken Rücken ist besonders geeignet für alle Rücken-Geplagten und die, die es NICHT werden wollen. Bei akuten, behandlungsbedürftigen Rückenschmerzen solltest du bitte einen Arzt aufsuchen. Ansonsten freue ich mich auf das gemeinsame Praktizieren von ganzheitlichem Hatha Yoga mit Elementen zum Kräftigen und Dehnen der Muskulatur und der faszialen Strukturen. Verspannungen werden gelöst und Stresshormone abgebaut. Neben dem gemeinsamen Praktizieren erhältst du viele hilfreiche Informationen und Tipps rund um das Thema Rücken. Die Übungen für durchschnittlich sportliche Menschen jeder Altersgruppe geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse im Yoga.

Achtung kein Kurs am 16.4.2024!

Verbindliche Anmeldung bis 27.2.2024!



Kurs abgeschlossen

Kursort

RW21, Seminarraum 5

Richard-Wagner-Str. 21
95444 Bayreuth

Termine

Datum
05.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Seminarraum 5
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Seminarraum 5
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Seminarraum 5
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Seminarraum 5
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Seminarraum 5