G4125 Stark und entspannt - finde die Ruhe in dir

Status
Beginn	Mo., 29.09.2025, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr Gebühr (ab 8 TN) Gebühr (ab 10 TN)	62,40 € 49,60 39,20
Dauer	8 Termine
Kursleitung	Stephanie Münch
Bemerkungen	Bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk.

Ein praxisorientierter Kurs für Menschen, die ihre innere Ruhe stärken möchten. Es werden verschiedene Entspannungsmethoden vorgestellt, die leicht in den Alltag integrierbar sind. Kleine Übungen für zu Hause und Impulskarten helfen dabei, persönliche Rituale zu entwickeln.