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ProgrammGesundheit, Entspannung und Sport
Gesundheit / Bewegung, Gymnastik, Fitness
Gesundheit / Bewegung, Gymnastik, Fitness

Bewegung, Gymnastik, Fitness



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Wirbelsäulengymnastik 
Wann:
ab Di. 03.03.2026, 17.30 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4200 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik 
Wann:
ab Di. 03.03.2026, 18.30 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4201 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik 
Wann:
ab Do. 05.03.2026, 18.15 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4202 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik und mehr 
Wann:
ab Mi. 04.03.2026, 18.15 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4203 
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik und mehr 
Wann:
ab Do. 05.03.2026, 17.30 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4204 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfitness 
Wann:
ab Mi. 04.03.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4205 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken-Fit 
Wann:
ab Mo. 09.03.2026, 17.00 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4206 
Status:
Anmeldung möglich
Liebscher & Bracht Engpassdehnungen: Wohlbefinden & Leistungsfähigkeit in jedem Alter 
Wann:
ab Mi. 11.03.2026, 16.45 Uhr  
Wo:
RW21, Seminarraum 5 
Nr.:
H4207 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Liebscher & Bracht Engpassdehnungen: Wohlbefinden & Leistungsfähigkeit in jedem Alter 
Wann:
ab Do. 16.04.2026, 15.00 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4207A 
Status:
Kurs ausgefallen
Ausfall: Rückenstärkung & Haltungskorrektur 
Wann:
ab Sa. 07.03.2026, 17.15 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4208 
Status:
Kurs ausgefallen
Ausfall: Haltung verbessern und Verletzungen vermeiden - mit gezielten Übungen 
Wann:
ab Sa. 07.03.2026, 18.30 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4209 
Status:
Kurs ausgefallen
Ganzkörper-Krafttraining für alle Altersgruppen 
Wann:
ab Sa. 07.03.2026, 16.00 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4210 
Status:
Anmeldung möglich
Ausfall: Tabata 
Wann:
ab Mo. 16.03.2026, 16.00 Uhr  
Wo:
RW21, Seminarraum 5 
Nr.:
H4211 
Status:
Kurs ausgefallen
Krafttraining für alle - egal wer, wie alt oder wie fit 
Wann:
ab Mo. 16.03.2026, 17.15 Uhr  
Wo:
RW21, Seminarraum 5 
Nr.:
H4212 
Status:
Anmeldung möglich
HIIT-Workout-Outdoor (High-intensity intervall training) 
Wann:
ab Mo. 16.03.2026, 17.30 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4213 
Status:
Anmeldung möglich
POUND® Rockout Workout 
Wann:
ab Mi. 04.03.2026, 17.00 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4215 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Core Power - Dein Weg zu mehr Stärke und Stabilität 
Wann:
ab Mo. 02.03.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4216 
Status:
Anmeldung möglich
Powerworkout 
Wann:
ab Di. 03.03.2026, 20.00 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4217 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body-Max 
Wann:
ab Do. 05.03.2026, 17.00 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4218 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
3in1-Gymnastik für Frauen 
Wann:
ab Do. 05.03.2026, 18.30 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4219 
Status:
fast ausgebucht
Fitness- und Konditionsgymnastik 
Wann:
ab Do. 05.03.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4220 
Status:
Anmeldung möglich
Fit werden, fit bleiben 
Wann:
ab Di. 03.03.2026, 10.00 Uhr  
Wo:
RW21, Seminarraum 5 
Nr.:
H4221 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit werden, fit bleiben 
Wann:
ab Do. 05.03.2026, 10.00 Uhr  
Wo:
RW21, Seminarraum 5 
Nr.:
H4222 
Status:
Anmeldung möglich
Stretching 
Wann:
ab Di. 03.03.2026, 11.00 Uhr  
Wo:
RW21, Seminarraum 5 
Nr.:
H4223 
Status:
Anmeldung möglich
Stretching 
Wann:
ab Do. 05.03.2026, 11.00 Uhr  
Wo:
RW21, Seminarraum 5 
Nr.:
H4224 
Status:
Anmeldung möglich


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