Gesundheit / Kursdetails

U4108 Yoga für leicht Fortgeschrittene

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn Mi., 25.09.2019, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Claudia Eichner
Bemerkungen Bitte bringen Sie mit: Handtuch, Socken und bequeme Kleidung!

Hatha-Yoga ist eine Yogaform, die Entspannung und Bewegung durch verschiedene Bestandteile zu verbinden versucht. Sie beinhaltet bestimmte Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und eine Form der Tiefenentspannung. Die Asanas zielen darauf ab, auf schonende Weise Muskeln zu kräftigen und den Körper jung und gesund zu erhalten. Sie werden unterstützt durch gezielte Atemübungen. Diese geführten Atemtechniken wirken dem Stressphänomen entgegen. Klassischerweise findet am Ende einer Hatha-Yogastunde eine kurze Tiefenentspannung statt, um Stressfaktoren zu reduzieren, die innere Ruhe herzustellen und das Immunsystem zu stärken.

Achtung Kurs entfällt am: 20.11.2019!



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Kursort

RW21, Entspannungsoase

Richard-Wagner-Str. 21
95444 Bayreuth

Termine

Datum
25.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Entspannungsoase
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Entspannungsoase
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Entspannungsoase
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Entspannungsoase
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Entspannungsoase
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Entspannungsoase
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Entspannungsoase
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Entspannungsoase
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Entspannungsoase
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Entspannungsoase

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