Wichtige Information zu den Sportkursen
Aufgrund der Hygieneregeln ist die Teilnahme an den Gymnastik-, Sport und Yogakursen nur erlaubt, wenn Sie auf Ihrer eigenen Matte trainieren. Die Matten in den Sporthallen und in der Entspannungsoase dürfen nicht genutzt werden.
Bitte beachten Sie auch, dass die Umkleiden zum Teil nur eingeschränkt nutzbar sind. Am besten kommen Sie gleich in Sportkleidung zum Kurs.
Die Kurse im Sportzentrum müssen in diesem Semester leider ausfallen, weil wir die Räume nicht nutzen dürfen. Ebenso verhält es sich mit der Stadtbadturnhalle.
W4102 Yoga am Abend
| Status |  |
| Beginn | Mo., 21.09.2020, 20:30 - 21:30 Uhr |
| Kursgebühr (ab 10 Teilnehmer) Kursgebühr (ab 8 Teilnehmer) Kursgebühr (ab 6 Teilnehmer) |
17,60 € 35,40 44,00 |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Seden Güs
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie mit: Ihre eigene Gymnastikmatte, Handtuch, Socken und bequeme Kleidung! |
Yoga beschäftigt sich mit der Gesamtheit des Menschen - mit Körper, Geist und Seele. Mit den verschiedenen Yogaübungen wird diese Einheit erreicht. Wir nutzen Yoga für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie. Wesentlich sind dabei verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Ziel ist die innere Harmonie, Ruhe und Glückseligkeit am Abend zu finden. Diesen Kurs können Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene besuchen.
Auf die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer/-innen wird eingegangen.