Wichtige Information zu den Sportkursen

Aufgrund der Hygieneregeln ist die Teilnahme an den Gymnastik-, Sport und Yogakursen nur erlaubt, wenn Sie auf Ihrer eigenen Matte trainieren. Die Matten in den Sporthallen und in der Entspannungsoase dürfen nicht genutzt werden.

Bitte beachten Sie auch, dass die Umkleiden zum Teil nur eingeschränkt nutzbar sind. Am besten kommen Sie gleich in Sportkleidung zum Kurs.

Die Kurse im Sportzentrum müssen in diesem Semester leider ausfallen, weil wir die Räume nicht nutzen dürfen. Ebenso verhält es sich mit der Stadtbadturnhalle.

Gesundheit / Kursdetails

W4105A Yin-Yoga und Klang

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Di., 22.09.2020, 14:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr (ab 10 Teilnehmer)
13,20 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Claudia Hermsdörfer-Geißler
Bemerkungen Bitte bringen Sie mit: Ihre eigene Matte, Handtuch, Socken, flaches Kissen und bequeme Kleidung.

Sanftes Yoga am Nachmittag mit Yin Yoga - Elementen und Klangschalenbegleitung.
Klassisches Hatha Yoga verbunden mit sanften und ruhigen Elementen des Yin Yogas, begleitet von den meditativen Schwingungen der Klangschalen - eine Kombination die eine neue Tiefe der Yogapraxis eröffnet, Verspannungen und Blockaden löst und Energie frei fließen lässt.
Yogavorerfahrung von Vorteil aber keine Teilnahmevoraussetzung.
Erlernen Sie die positiven Seiten des Älterwerdens anzunehmen und zu bejahen. Wirkungsvolle Techniken für den Alltag aus dem ganzheitlichen Yoga halten den Geist jung und den Körper geschmeidig. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie und hilft, auch im reiferen Alter die Flexibilität der Muskeln und Sehnen zu erhöhen und zu erhalten, das Körpergefühl zu verbessern, die geistige Leistungsfähigkeit zu steigern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Achtung: Der Kurs findet 14-tägig statt. Ein spontaner Wechsel in den B-Kurs ist nicht erlaubt.



Kurs abgeschlossen

Kursort

RW21, Entspannungsoase

Richard-Wagner-Str. 21
95444 Bayreuth

Termine

Datum
22.09.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Entspannungsoase
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Entspannungsoase
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Entspannungsoase