Gesundheit / Kursdetails

U4234 Funktionelles Krafttraining für Fortgeschrittene über 65

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Di., 24.09.2019, 10:45 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Carmen Kröschel
Bemerkungen Bitte bringen Sie mit: Handtuch

Dieses Training berücksichtigt den gesundheitlichen und präventiven Aspekt des Krafttrainings. Die Übungsauswahl verbessert Kraft, Schnellkraft, Balance, Stabilität und Flexibilität. Funktionelles Training hat jedoch nicht ausschließlich den Anspruch der Leistungssteigerung, sondern auch der Ganzheitlichkeit. Durch ein adäquates Krafttraining werden Erkrankungen wie Osteoporose, Arteriosklerose, Bluthochdruck vorgebeugt und Schädigungen zum Teil regeneriert. Es wird ohne große Geräte gearbeitet. Willkommen sind Wiedereinsteiger und Trainierte.



Kurs abgeschlossen

Kursort

RW21, Seminarraum 5

Richard-Wagner-Str. 21
95444 Bayreuth

Termine

Datum
24.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Seminarraum 5
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Seminarraum 5
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Seminarraum 5
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Seminarraum 5
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Seminarraum 5
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Seminarraum 5
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Seminarraum 5
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Seminarraum 5
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Seminarraum 5
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Seminarraum 5

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