Gesundheit / Kursdetails

U4241 BodyBalancePilates

Status Anmeldung möglich
Beginn Mo., 23.09.2019, 20:30 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 23,50 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Denise Friedrich
Bemerkungen Bitte bringen Sie mit: Theraband, ein kleines und ein großes Handtuch

BodyBalancePilates ist ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper bei dem vor allem die tiefen, stabilisierenden Muskeln trainiert werden. Diese Muskeln sind für unsere aufrechte Haltung, schmerzfreie Bewegungen und für eine schmale Taille verantwortlich. BodyBalancePilates stärkt nicht nur den Beckenboden sondern kann auch Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen deutlich lindern. Durch die Kombination von Bewegung und Atmung stellt sich zusätzlich ein entspannender Effekt ein. Der ganze Körper wird definierter und kräftiger. Um den Kopf perfekt zu lagern brauchen wir ein kleines und großes Handtuch.




Kursort

Gymnastikhalle am Alten Stadtbad, Halle Ost




Termine

Datum
23.09.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle am Alten Stadtbad, Halle Ost
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle am Alten Stadtbad, Halle Ost
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle am Alten Stadtbad, Halle Ost
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle am Alten Stadtbad, Halle Ost
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle am Alten Stadtbad, Halle Ost
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle am Alten Stadtbad, Halle Ost
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle am Alten Stadtbad, Halle Ost
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Gymnastikhalle am Alten Stadtbad, Halle Ost