Wichtige Information zu den Sportkursen

Aufgrund der Hygieneregeln ist die Teilnahme an den Gymnastik-, Sport und Yogakursen nur erlaubt, wenn Sie auf Ihrer eigenen Matte trainieren. Die Matten in den Sporthallen und in der Entspannungsoase dürfen nicht genutzt werden.

Bitte beachten Sie auch, dass die Umkleiden zum Teil nur eingeschränkt nutzbar sind. Am besten kommen Sie gleich in Sportkleidung zum Kurs.

Die Kurse im Sportzentrum müssen in diesem Semester leider ausfallen, weil wir die Räume nicht nutzen dürfen. Ebenso verhält es sich mit der Stadtbadturnhalle.

Gesundheit / Kursdetails

W4237 BodyBalancePilates

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Di., 22.09.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr (ab 10 Teilnehmer)
Kursgebühr (ab 8 Teilnehmer)
Kursgebühr (ab 6 Teilnehmer)
44,00 €
53,00
66,00
Dauer 3 Termine
Kursleitung Denise Friedrich
Bemerkungen Bitte bringen Sie mit: Ihre eigene Matte, Theraband, ein kleines und ein großes Handtuch

BodyBalancePilates ist ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper bei dem vor allem die tiefen, stabilisierenden Muskeln trainiert werden. Diese Muskeln sind für unsere aufrechte Haltung, schmerzfreie Bewegungen und für eine schmale Taille verantwortlich. BodyBalancePilates stärkt nicht nur den Beckenboden sondern kann auch Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen deutlich lindern. Durch die Kombination von Bewegung und Atmung stellt sich zusätzlich ein entspannender Effekt ein. Der ganze Körper wird definierter und kräftiger. Um den Kopf perfekt zu lagern brauchen wir ein kleines und großes Handtuch.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Turnhalle

Bodenseering 59
95445 Bayreuth

Termine

Datum
22.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bodenseering 59, Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Turnhalle
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bodenseering 59, Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Turnhalle
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Bodenseering 59, Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Turnhalle