Gesundheit
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Berufs- und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unserem vielfältigen Angebot erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Egal ob Yoga Kurs Taichi, Qigong oder Meditation. Alle wirken sich postiv auf Körper und Geist aus. Mit Bodyshape, Wirbelsäulengymnastik, Zirkeltraining oder Zumba kommen Sie locker ins Schwitzen und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System.

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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Berufs- und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unserem vielfältigen Angebot erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Egal ob Yoga Kurs Taichi, Qigong oder Meditation. Alle wirken sich postiv auf Körper und Geist aus. Mit Bodyshape, Wirbelsäulengymnastik, Zirkeltraining oder Zumba kommen Sie locker ins Schwitzen und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System.



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Yoga Kurse und andere Entspannungsmethoden

Entspannungsmethoden wie Sie diese zum Beispiel in unseren Yoga Kursen lernen, steigern das psychiche und seelische Wohlbefinden. Mit Yoga tun Sie sich Gutes:

- Entspannung und Ausgeglichenheit

. Koordination und Beweglichkeit

- Konzentration und Achtsamkeit