Beruf / Kursdetails

V2104 Wo gibt´s Inseln in der Datenflut - Achtsamer Umgang mit digitalen Medien

Status Plätze frei
Beginn Sa., 04.07.2020, 09:30 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 30,80 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Sigrid Engelbrecht

Digitale Medien ermöglichen schnellen Informationsaustausch und effektive Arbeitsorganisation. Gleichzeitig stellt die Datenflut unsere Denk- und Konzentrationsfähigkeit auf eine harte Probe. Ständige Erreichbarkeit, der Druck Nachrichten möglichst sofort zu bearbeiten und dazu der Wunsch alles im Blick zu behalten. Der digitale Stress löst manchmal Gefühle von Überforderung und Hilflosigkeit aus. Er kann das Wohlbefinden, die individuelle Leistungsfähigkeit und Arbeitseffizienz und auch unsere sozialen Beziehungen drastisch beeinträchtigen.
An diesem Tag erfahren Sie, wie Sie gegensteuern können. Sie lernen sieben Hebel kennen, mit denen Sie mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in Ihren digitalen Arbeitsalltag bringen. Es geht darum, die Vorteile digitaler Technik und die Vielfalt an Entscheidungsmöglichkeiten zu nutzen und gleichzeitig mögliche negative Wirkungen zu reduzieren.

Verbindliche Anmeldung bis 25.6.2020!




Kursort

RW21, Seminarraum 1

Richard-Wagner-Str. 21
95444 Bayreuth

Termine

Datum
04.07.2020
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Richard-Wagner-Str. 21, RW21, Seminarraum 1